ANAマイルの貯め方完全ガイド｜初心者でも年間5万マイル狙える方法

ナビ助 — Tue, 31 Mar 2026 12:00:00 +0000

「マイルを貯めてタダで旅行に行く」というのは、実は夢物語ではなく十分に現実的な話です。ANAマイルは飛行機に乗らなくても、日常生活のあらゆる場面で貯めることができます。

貯め方を知っている人と知らない人では、年間で数万マイルの差がつくことも珍しくありません。この記事を読めば、今日から効率的にANAマイルを貯められるようになります。JAL派の方にも役立つ情報をお伝えしていきます。

年間5万マイルあればハワイ往復の特典航空券が手に入ります。旅行好きの方にとって、マイルの知識は必須と言えるでしょう。

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ANAマイルは「仕組み化」が命だパン！一度セットしたら勝手に貯まっていく仕組みを作ろうパン！

ANAマイルの基本：1マイルの価値
【最重要】ANAカード（クレジットカード）で貯める
1. おすすめANAカード比較
2. ANA VISA/マスターカード vs ANAアメックス vs ANA JCB
【方法2】ANAマイレージモールで二重取り
【方法3】ポイントサイトで大量獲得（陸マイラーの王道）
【方法4】フライトマイルを最大化する
1. ANAカードのフライトボーナス
2. スターアライアンスの活用
【方法5】日常のあらゆる場面でコツコツ貯める
年間マイル獲得シミュレーション
ANAマイルの注意点
まとめ：ANAマイルは「仕組み化」すれば勝手に貯まる
1. 参考リンク

ANAマイルの基本：1マイルの価値

ANAマイルの価値は使い方で大きく変わりますが、一般的には1マイル＝2〜7円相当とされています。特典航空券で使うと価値が最大化されます。

特典航空券の必要マイル数（往復）の例：

路線	ローシーズン	レギュラーシーズン	ハイシーズン
東京→沖縄	14,000マイル	18,000マイル	21,000マイル
東京→ハワイ	35,000マイル	40,000マイル	43,000マイル
東京→ヨーロッパ	45,000マイル	55,000マイル	60,000マイル

※記事執筆時点の必要マイル数です。ANA国際線特典航空券は変動制の場合もあります。

ハワイ往復の航空券が通常10万円以上することを考えると、35,000マイルで行ければ1マイル＝3円以上の価値になります。ビジネスクラスで利用すればさらに価値が跳ね上がります。

【最重要】ANAカード（クレジットカード）で貯める

ANAマイルを貯めるなら、ANAカードは絶対に持っておくべきアイテムです。これがマイル生活の基盤になります。

カード	年会費	マイル還元率	特徴
ANA一般カード	2,200円	0.5%（10マイルコース加入で1%）	初心者はまずこれから
ANAワイドカード	7,975円	0.5%（同上で1%）	フライトボーナス25%
ANAワイドゴールド	15,400円	1%	空港ラウンジ無料・マイル自動移行
ANAプレミアム	77,000円	1.5%	最高還元率。プライオリティ・パス付き

ANA VISA/マスターカード vs ANAアメックス vs ANA JCB

ブランドによって特徴が異なります。

VISA/マスター：使える店が最も多く、海外でも安心です
JCB：国内に強いブランドです。JCBのOki Dokiポイント経由でマイル交換します
アメックス：ポイント有効期限が無期限（条件あり）。年会費は高めです

迷った場合はANA VISAワイドゴールドがバランス抜群です。マイル還元率1%、年会費15,400円、空港ラウンジ無料と、コストパフォーマンスに優れています。

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ANAカードは1枚持つだけで日々の支払いが全部マイルに変わるパン！まずはこれが第一歩だパン！

【方法2】ANAマイレージモールで二重取り

ネットショッピングの前に「ANAマイレージモール」を経由するだけで、ANAカード決済のマイルに加えて追加マイルが貯まります。この「二重取り」を習慣化するだけでマイルの貯まり方が大きく変わります。

主な対象ショップ：

楽天市場：200円＝1マイル
Yahoo!ショッピング：200円＝1マイル
一休.com：200円＝1マイル
じゃらんnet：200円＝1マイル
ビックカメラ.com：200円＝1マイル

旅行予約もANAマイレージモール経由にするだけで、数百マイルが追加で貯まります。ブックマークしておくと便利です。

【方法3】ポイントサイトで大量獲得（陸マイラーの王道）

飛行機に乗らずにマイルを貯める「陸マイラー」の主力手段がポイントサイトです。ANAマイルはJALマイルよりも交換ルートが充実しているのが特徴です。

主要交換ルート

JQみずほルート（おすすめ）：

各ポイントサイト → Tポイント（またはJRキューポ）→ JQみずほポイント → ANAマイル（交換率70%）

nimocaルート：

各ポイントサイト → nimocaポイント → ANAマイル（交換率70%）

※nimocaは九州のICカードですが、函館にも交換機があります。

交換ルートは変更されることが多いため、最新情報は陸マイラー系の情報サイトで確認することをおすすめします。

高還元案件の例

クレジットカード新規発行：5,000〜20,000ポイント
証券口座開設：3,000〜10,000ポイント
動画配信サービス無料体験：500〜2,000ポイント
食品・化粧品のモニター：1,000〜3,000ポイント

【方法4】フライトマイルを最大化する

ANAカードのフライトボーナス

一般カード：+10%
ワイドカード/ゴールドカード：+25%
プレミアムカード：+50%

さらに、入会時＆継続時にボーナスマイルがもらえます。

一般カード：1,000マイル
ワイド/ゴールド：2,000マイル
プレミアム：10,000マイル

スターアライアンスの活用

ANAはスターアライアンスに加盟しているため、ユナイテッド航空、ルフトハンザ、シンガポール航空、タイ国際航空などのフライトでもANAマイルが貯まります。海外旅行時はスターアライアンス加盟社を選ぶようにしましょう。JALマイルの貯め方については以下の記事で解説しています。

JALマイルの貯め方完全ガイド｜旅行好きが実践する効率的な方法

「マイルって飛行機に乗らないと貯まらないんでしょ？」と思っている方は、まだまだ多いのではないでしょうか。しかし、これは大きな誤解です。実は飛行機に乗らなくても、日常生活でJALマイルを効率的に貯められる方法がたくさんあります。年に1〜2回し...

【方法5】日常のあらゆる場面でコツコツ貯める

楽天ポイント → ANAマイル

楽天ポイント2ポイント＝ANA1マイルで交換可能です（月間上限あり）。楽天経済圏で生活している方は、余った楽天ポイントをマイルに変換するのも有効な方法です。

Tポイント → ANAマイル

Tポイント500ポイント＝ANA250マイルで交換可能です。ファミマやウエルシアなどで貯まるTポイントを活用しましょう。

ANAマイルが貯まるサービス

ANA Phone：スマホの通信料金でマイルが貯まります
ANAでんき：電気代でマイルが貯まります
ANA住まい：引越し見積もりでマイルがもらえます
ANAショッピング A-style：ANAオリジナル商品を購入してマイルを貯められます

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電気代やスマホ代でもマイルが貯まるなんて、知らないと本当にもったいないパン！固定費こそマイルの宝庫だパン！

年間マイル獲得シミュレーション

実際にどのくらい貯まるのか、シミュレーションしてみましょう。

貯め方	年間獲得マイル
ANAカード決済（月15万円、還元率1%）	18,000マイル
ANAマイレージモール（月2万円分）	1,200マイル
ポイントサイト経由	15,000〜40,000マイル
フライト（年2回国内往復）	3,000〜5,000マイル
継続ボーナスマイル	1,000〜2,000マイル
各種ポイント交換	2,000〜5,000マイル
合計	40,000〜71,000マイル

ポイントサイトを活用すれば、年間5万マイル以上は十分に狙えます。これだけあればハワイ往復の特典航空券が手に入るレベルです。旅行費用の節約テクニックは以下の記事もあわせてチェックしてみてください。

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ANAマイルの注意点

注意

有効期限は36か月（3年）です。ダイヤモンド会員のみ無期限です
特典航空券は355日前から予約可能です。人気路線は予約開始直後に埋まります
マイルの家族間共有は「ANAカードファミリーマイル」で合算可能です
マイルの買い取り・売却は規約違反です。絶対に行わないでください
SFC（スーパーフライヤーズカード）を目指す場合は、プレミアムポイントの修行が必要です

まとめ：ANAマイルは「仕組み化」すれば勝手に貯まる

ANAマイルを効率的に貯めるコツは、最初に「仕組み」を作ることです。ANAカードで支払いを集約し、ネットショッピングの前にマイレージモールを経由し、ポイントサイトを活用する。この3つの仕組みを整えるだけで大きな差が生まれます。

一度この仕組みを作ってしまえば、あとは日常生活を送るだけで勝手にマイルが貯まっていきます。来年の旅行をタダにするために、今日からマイル生活を始めてみてはいかがでしょうか。

参考リンク

ANAマイレージクラブ公式サイト
ANAカード公式サイト
ANAマイレージモール（www.ana.co.jp・サイト終了）

※この記事の情報は記事執筆時点のものです。マイル還元率やキャンペーン内容は変更になる場合がありますので、最新情報は公式サイトでご確認ください。

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